أسباب تقصف الشعر وطرق العلاج الفعّالة
تقصف الشعر وتكسره من أكثر مشكلات الشعر شيوعاً، وغالباً ما يحدث نتيجة تلف الشعر وجفافه، مما يؤثر على مظهره وحيويته. في هذا المقال، سنستعرض أسباب تقصف الشعر وطرق علاجه بفعالية.
أسباب تقصف الشعر
للتعامل مع مشكلة تقصف الشعر، من الضروري التعرف أولاً على أسبابها. يتساقط لدى الشخص العادي من 50 إلى 100 شعرة يومياً، ولكن مع تقصف الشعر، تزداد هذه الكمية، كما تصبح خصلات الشعر أكثر عرضة للتكسر حتى لو بقيت الجذور سليمة.
إليكِ أبرز الأسباب الشائعة لتقصف الشعر:
استخدام أدوات التصفيف الحرارية
الاستخدام المتكرر لمكواة الشعر والمجففات يؤدي إلى تلف الشعر بسبب الحرارة العالية التي تخترق جذع الشعرة وتسبب تقصفها.المنتجات الكيميائية
الصبغات ومنتجات تفتيح الشعر وغيرها من المواد الكيميائية تحتوي على عناصر قاسية تسبب ضعف الشعر وتكسره.إكسسوارات الشعر
الأربطة المطاطية ودبابيس الشعر المعدنية، بالإضافة إلى بعض تسريحات الشعر، قد تؤدي إلى تقصف الشعر عند استخدامها بشكل متكرر.التصفيف العنيف
التمشيط القاسي أو الغسل المتكرر بالشامبو قد يتسبب في تضرر خصلات الشعر. التدليك اللطيف واستخدام بلسم مناسب يساعدان في تقليل التقصف.نقص الفيتامينات
نقص فيتامينات مثل B وE، بالإضافة إلى الحديد، يؤدي إلى ضعف الشعر وتقصفه.فقدان الوزن والحالات المرضية
فقدان الوزن السريع أو بعض الحالات المرضية مثل قصور الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر على صحة الشعر وتسبب تقصفه.
طرق علاج تقصف الشعر بفعالية
إليكِ بعض الطرق المنزلية والطبيعية التي تساعد على علاج تقصف الشعر وإعادة ترطيبه:
وصفة البيض والعسل
البيض غني بالبروتين والدهون الضرورية لترميم الشعر التالف، بينما يمنح العسل اللمعان. امزجي نصف كوب من البيض المخفوق مع ملعقتين من العسل، وزعي المزيج على شعرك، واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.زيت الزيتون
يتميز زيت الزيتون باحتوائه على أحماض أمينية تغلف خصلات الشعر وتحميها من الجفاف. سخني نصف كوب من زيت الزيتون، ثم دلكي شعرك به واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.المايونيز
يحتوي المايونيز على البيض والزيوت التي تمنح شعرك الرطوبة. اخلطي كوباً من المايونيز مع القليل من الفانيليا للتخلص من الرائحة، وزعيه على الشعر، واغسليه جيداً بعد 20 دقيقة.القهوة
القهوة غنية بالكافيين ومضادات الأكسدة التي تحفز نمو الشعر وتحميه من التلف. لتطبيقها، قومي بتدليك فروة الرأس بالقهوة المطحونة، ثم اشطفيها بعد 10 دقائق.
علاج تقصف الشعر المصبوغ
الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية خاصة لتقليل التقصف:
- استخدمي بلسم علاجي يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون وزيت الجوجوبا.
- جربي زيت الزيتون لترطيب الشعر بعد الغسل، مع تغطيته بغطاء استحمام لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.
طرق الوقاية من تقصف الشعر
- تجنبي الحرارة الزائدة: قللي استخدام أدوات التصفيف الحرارية، واستعملي بخاخات الحماية من الحرارة.
- اختاري المنتجات المناسبة: ابتعدي عن المنتجات الكيميائية القاسية، واستبدليها ببدائل طبيعية.
- التغذية السليمة: احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
- قص الأطراف بانتظام: يساعد قص الأطراف المتقصفة على منع امتداد التلف إلى بقية الشعر.
خلاصة
تقصف الشعر مشكلة شائعة يمكن الحد منها وعلاجها باتباع نظام غذائي صحي واستخدام منتجات العناية المناسبة. إذا استمر التقصف رغم محاولات العلاج، يُفضل استشارة أخصائي للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاجية فعّالة.